Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2407 kkal
|
Lemak: 121,65g | Prot: 160,47g | Karb: 214,49g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Cedar Grilled Salmon. Makan Malam: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Asparagus , Red Onions, Bella Baby Bell Peppers, Kroger Raw Large Shrimp. Camilan/Lainnya: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B1G-Fan
|