|
Вчера вечером думала что бы такое новенькое приготовить на завтрак🤭ага, конечно. «Новенькое» - протеиновые блинчики again🥰
|
1525 kkal
|
Lemak: 60,04g | Prot: 121,40g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яйцо, Myprotein Коллаген, Achva Sesame Tahini, Нектарины, Изолят Соевого Белка, Хуторок Пшено, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: ГМЗ Сметана 10%, Овощная икра, Куриная запеканка, Селянське Масло Сливочное 82%, Сто Пудов Крупа Кукурузная. Makan Malam: BioTechUSA 100% Pure Whey , Ферма Молоко 2,5%, Агуша Перша Ложка, Молодая Морковь, Яйцо. Camilan/Lainnya: Aumi Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан. lagi...
|
|
 Komentar
26 Agu 22 oleh anggota: ma_riiih
|
У меня веганский протеин без вкуса - 20 гр, 20 гр любой муки (в данном случае перемолола пшено), яйцо, 1 ч.л масла сливочного или оливкового, разрыхлитель, ванилин, щепотка соли. Добавляю воды до консистенции как на обычные блины.
Никаких подсластителей не добавляю. Сверху посыпаю чёрным шоколадом+фрукт+любая ореховая паста. Получается вкусно и высокобелково👌
26 Agu 22 oleh anggota: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|