Jurnal svetlyc89, 26 Agu 22

Заболела, вчера не считала ничего, да и ела мало, только пила морс без сахара и бульон, сегодня состояние лучше, но отекла ужасно, ощущение, что я похожа на шар(((

72,9 kg Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.    Sisa: 17,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

982 kkal

Lemak: 36,81g | Prot: 72,64g | Karb: 91,80g.   Makan Pagi: Красные Вишни, Шарлиз Зефир, Кофе, Campina Сливки Порционные, Творог (Обезжиренный), Магнит Груша Лесная Красавица. Makan Siang: Astoria Бургер Соус, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Капуста Белокочанная, Global Village Кукуруза без Сахара, Яичный Белок. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ранетки, Магнит Груша Лесная Красавица, Шарлиз Зефир, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Сыр, Колбаса Докторская, Митколь Рулет Куриный. lagi...