|
Последнее время проблема с насыщением-ем свою норму,вес стоит,Бжу соблюдаю,принимаю железо,а пару раз в день хочется не то что есть,а прям жрать.Очень тяжело морально,стараюсь закидываться овощами,но помогает ненадолго .Что делать?((((
|
1049 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 67,77g | Karb: 112,01g.
Makan Pagi: Магнит Персик, Сарафаново Био Творог 5%. Makan Siang: Абрикос, Кабачки 25.08, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Персик, Магнит Сыр Сулугуни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кабачки 25.08, Помидоры, Кабачок. lagi...
|
|