Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 46,00g | Karb: 150,40g.
Makan Pagi: Corny Nussvoll (24g), Wassermelone. Makan Siang: Brot Chips, Jean Luc Baguette Brötchen , Lidl Salat Nizza . Makan Malam: Cucina Ravioli mit Sauce Bolognese . Camilan/Lainnya: Brot Chips, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rk1040N
|