Jurnal nataliyaevko, 25 Agu 22

Сегодня опять протеиновые блинчики на завтрак со сливами, 13 гр чёрного шоколада и 10 гр тахины, кофе с молоком. Вкусно😋

Использую гороховый изолят my protein без вкуса👌

---

1523 kkal

Lemak: 65,75g | Prot: 110,36g | Karb: 124,64g.   Makan Pagi: Сливы, Оливковое Масло, Myprotein Коллаген, Яйцо, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Achva Sesame Tahini, Изолят Соевого Белка, Хуторок Пшено, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Athena Тунец в Оливковом Масле, Barilla Макароны Penne Rigate. Makan Malam: Агуша Перша Ложка, Малина, Простоквашино Творог 0,6%, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Aumi Арахисовая Паста. Camilan/Lainnya: Малина. lagi...