Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2482 kkal
|
Lemak: 89,97g | Prot: 93,10g | Karb: 341,47g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 酪梨, 香蕉, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 母傳 原味優格, 蜂蜜. Makan Siang: 生豆包, Smart Eat 南方風味咖哩打拋雞肉即食包, 炒高麗菜, 石二鍋 白飯. Makan Malam: 香蕉, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Camilan/Lainnya: 統一生機 蔓越莓乾, 萬歲牌 椰棗核桃, 健康時刻 金黃起司餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|