Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 28,92g | Prot: 34,98g | Karb: 105,38g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Makan Siang: Batata Baroa, Alface Americana, A Granel Brócolis Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau, Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Prata, President Queijo Emmental, Café Expresso. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandrinhagarciarocha
|