Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 85,61g | Karb: 211,37g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Монастырский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Makan Siang: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Полянка Молоко, Белая Дача Свежая Капуста, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Лента Баклажан, Дикси Кабачок, Organic Life Масло Льняное. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|