Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 139,61g | Karb: 163,71g.
Makan Pagi: On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nucolato Crema de Avellana , Lala Lala 100 Super Food, Hot Cakes. Makan Siang: Camote Cocido, Calabacitas, Ejotes, Del Primo Salsa Roja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Gamesa Saladitas , Dolores Atún Premium. Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra, Halls Halls Menta. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|