Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 115,39g | Prot: 85,13g | Karb: 52,50g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Morangos, Ovo Mexido. Setelah Sarapan: +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Avocado. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dicel Palmito de Pupunha, Salada Verde Mista. Setelah Makan Siang: Morangos, Iogurte Natural. Makan Malam: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Avocado. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nayanefrc
|