|
Restau hier soir : entrecôte, frites, vin.
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 29,55g | Karb: 69,94g.
Makan Pagi: Twinings English Breakfast Tea. Makan Siang: Picard Bœuf Lôc Lac. Makan Malam: Herta Knacki , Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Riz à la Tomate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|