Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 107,73g | Karb: 178,21g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Makan Siang: Пятерочка Нектарин , Зеленый Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Шоколадница Айс Кофе Тоник, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Пятерочка Нектарин . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daria_trukhanova
|