Jurnal юльчик_белова, 24 Agu 22

Доброго утречка всем 🤗
Овсяноблин с творогом и бананом.
Кофе с молоком за кадром.
Почти 300 ккал завтрак, очень плотно для меня, прям объелась.
Хорошего дня🌷

---

1290 kkal

Lemak: 48,78g | Prot: 104,35g | Karb: 107,48g.   Makan Pagi: Здравушка Молоко 2%, .блин. Makan Siang: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Кнели Куриные. Makan Malam: Здравушка Кефир 2,5%, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Camilan/Lainnya: Здравушка Кефир 2,5%, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Моя Цена Творог 5%, Магнит Банан, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. lagi...