Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 16,26g | Prot: 8,88g | Karb: 132,54g.
Makan Pagi: Uvas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Uvas, Coca-Cola Coca-Cola, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Chai Latte. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Treadmill - 55 menit, Gym - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lilian.fe
|