|
|
1284 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 67,62g | Karb: 159,02g.
Makan Pagi: Power System Protein Shake Creamy Chocolate, Maxi Nutrition Creamy Core Protein Bar Peanut Caramel, Alpro Barista Coconut, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. Makan Siang: Octopus Соломка Из Филе Хека, Ferrero Duplo Winter-Mandel, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Stockmeyer Tropical Pepper, Philadelphia So Leicht, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortillas. Makan Malam: Tomatoes, Cucumber, Vifon Wołowina z Curry Pikantny, King's Crown Cornichons. Camilan/Lainnya: Franziskaner Premium Weissbier Naturtrüb (Verdaulich), Obolon Светлое Export (Verdaulich), Obolon Светлое Export (Verdaulich), Franziskaner Premium Weissbier Naturtrüb (Verdaulich). lagi...
|
|
1368 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|