Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2043 kkal
|
Lemak: 76,51g | Prot: 98,55g | Karb: 253,44g.
Makan Pagi: Salsa Pico de Gallo, San Rafael Tocino Ahumado, Huevo Frito, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Siang: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Plátano Maduro Hervido, Tortilla de Maíz, Caldo de Res, Elote, Zanahoria Cocida, Col, Papa Cocida, Carne de Res. Makan Malam: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Aurrera Bolillo. Camilan/Lainnya: Zumo de Limón, Clamato Clamato el Original, Pepino (Pelado). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|