Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 54,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 81,27g | Karb: 198,30g.
Makan Pagi: Stroberi, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Greenfields Low Fat Milk, Pisang Kepok. Makan Siang: Greenfields Low Fat Milk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Rica-Rica, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Campina Concerto Midi Strawberry Chunk. lagi...
|
Kehilangan 27,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninikurkur
|