Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 104,58g | Karb: 204,40g.
Makan Pagi: Biolabor Bierhefe Flocken, Polpinha Guave, Mangos, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Wassermelone. Makan Siang: Milbona Edamer, Kartoffeln, Olivenöl, Ei. Makan Malam: Milbona Edamer, Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett. Camilan/Lainnya: Äpfel, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Feigen, Günters Gofiopralinen, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 6 jam dan 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 39 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|