Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 208,59g | Karb: 256,60g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Reiswaffeln. Makan Malam: Bifi Salami , Ehrmann Protein Pudding, Edeka Salatmix Kräutersalat, Freshona Kidneybohnen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Weichweizen Grieß, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Xucker Xylit, Ei, Elstar. Camilan/Lainnya: Banane, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|