Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2015
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2015:
|
2085 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 154,00g | Karb: 257,00g.
Makan Pagi: Silk Cashew Milk, Nuts' N More Almond Infused Whey Protein, Quaker Quick Grits. Makan Siang: Goya Black Beans, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Makan Malam: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Goya Black Beans. Camilan/Lainnya: Silk Unsweetened Cashew Milk, Silk Cashew Milk, Advocare Post-Workout Recovery, Muscle Egg Mint Brownie Egg Whites. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|