Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2015
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2015:
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1369 kkal
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Lemak: 35,81g | Prot: 67,11g | Karb: 201,09g.
Makan Pagi: Kiwi, Poires, Clémentines, Pâturages Yaourt Naturea, Fraises. Makan Siang: Salade Verte, Huile de Tournesol, Riz Basmati (Cuit), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons, Tomate Cuite, Huile d'Olive. Makan Malam: Pâturages Yaourt Naturea, Huile de Tournesol, Vinaigre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Tomates, Tomates Cerises, Conserve de Thon, Poivrons, Huile d'Olive, Moutarde, Salade Verte, Céréal Bio Raviolis Tofu Tomates & Basilic, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Tortilla, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Camilan/Lainnya: Thé Vert, Gayelord Hauser Cranberry sans Sucre Ajouté, Mélange de Fruits Secs, Nestlé les Recettes de l'atelier Cramberries Amandes Noisettes, Eau, Yunnan Tuocha The . lagi...
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1889 kkal
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Latihan:
Berdiri - 1 jam, Bak Mandi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Membersihkan - 20 menit, Menyetrika - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Fouzzia
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