Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 59,76g | Karb: 124,73g.
Makan Pagi: Action Raw Bar Cocoa & Gojiberry, Café au Lait. Makan Siang: Ficello Fromage , Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Oignons, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Mission Tortillas Multigrains, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Delisse Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau). Camilan/Lainnya: Leader Price Bonbons sans Sucres. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poneypêchu
|