Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 110,49g | Prot: 119,21g | Karb: 173,79g.
Makan Pagi: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Makan Siang: Говяжий или Мясной Соус, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Едим Дома Солянка Домашняя. Makan Malam: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус. lagi...
|
|
3271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azumadono
|