Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 23,51g | Prot: 32,67g | Karb: 135,32g.
Makan Pagi: Chêne d'Argent Emmental. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Овощное Соте. Makan Malam: Bourg Vinaigrette Orange, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры. Camilan/Lainnya: Пшеничный Хлеб. lagi...
|
|
2178 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 3 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|