Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
152,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3225 kkal
|
Lemak: 108,48g | Prot: 134,27g | Karb: 439,25g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Tomates. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado. Makan Malam: Olé Catchup, Iogurte, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Pão Caseiro, Queijo Branco, Seven Boys Pão de Forma (50g), Perdigão Steak de Frango. Camilan/Lainnya: Hortifruti Laranja Lima, Laranjas, Polly Leite em Pó Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|