Godzina siłowni za mną, dzisiaj w innym klubie niż zwykle. Ostatnie 2 dni urlopu trzeba aktywnie wykorzystać
|
1201 kkal
|
Lemak: 64,72g | Prot: 46,90g | Karb: 109,30g.
Makan Pagi: McDonald's Ketchup, Pilos Ser Carski, Lidl Boczniak, Oliwa z Oliwek, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Makan Malam: Masło, Pieczony Ziemniak, Dorada. Camilan/Lainnya: Lays Solone. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Bowling - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelina.1
|