Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 89,12g | Prot: 76,09g | Karb: 70,89g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Makan Siang: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сахарная Пудра, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Farshe Торт Шоколадный Заливной , Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|