Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2015
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2015:
|
3667 kkal
|
Lemak: 147,32g | Prot: 219,79g | Karb: 347,37g.
Makan Pagi: Sesamring, Vollkorntoast (25g), Kasslerbraten, Hähnchenfleisch in Aspik. Makan Malam: Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Gegrillte Paprika, Champions, Holländischer Gouda, Zwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Matador Mix, Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Banane, Mandarine. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|