Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2718 kkal
|
Lemak: 33,93g | Prot: 177,20g | Karb: 206,33g.
Makan Siang: Sauce Pesto, Pâtes (Cuites), Pomme, Carottes, Filet de Poulet. Makan Malam: Haricots Verts, Lidl Escalope de Porc. Camilan/Lainnya: Tequila, 1664 Bière (500ml). lagi...
|
|
2796 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexidipi
|