Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2015:
|
1181 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 34,74g | Karb: 183,90g.
Makan Pagi: Zeytin, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Çikolata Dolgulu Krep. Makan Malam: Etli Patates. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli), Süt, Nescafe Bol Kahve. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|