|
|
2558 kkal
|
Lemak: 87,18g | Prot: 211,59g | Karb: 214,96g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Choko Nuts, Орехи Кешью, Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Fitnes Shock Double Protein Bar Апельсин-Кофе, Velle Банановое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, O12 Вафельный Батончик Клубника-Йогурт . Camilan/Lainnya: Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|