|
Dia de pesar… parece que estou empacado neste peso, mas vi resultados nas medidas… 120 cm de peito e 122 de cintura. Precisarei de um novo plano esta semana. Vamos avante!
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Diminui o carbo uns 3 dias ou 05 dias, pra quebrar o platô... depois volta a dieta que vc está fazendo.
21 Agu 22 oleh anggota: ClariceGois
|
23 Agu 22 oleh anggota: HBSP7
|
23 Agu 22 oleh anggota: ClariceGois
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HBSP7
|