Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 51,01g | Karb: 239,90g.
Makan Pagi: Weintrauben, Nektarinen, Banane, Ölz Milchbrötchen . Makan Siang: Iglo 13 Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Makan Malam: Tomatensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, Milka Joghurt, Paulaner Spezi, Eierlikörtorte, Cappuccino. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 4 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Binewillswissen
|