Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 38,91g | Prot: 109,32g | Karb: 217,53g.
Makan Pagi: Café Tradicional, Banana, Ovo. Makan Siang: Carne Moída Patinho, Salada de Folhas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Salada de Folhas, Tomates, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Granola Integral, Laranja Lima, Maçãs Fuji. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mairaloli1
|