|
мой самый любимый завтрак - сырники с голубикой. + кофе 440кк.
|
1894 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 69,09g | Karb: 231,43g.
Makan Pagi: Мёд, Верея Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Голубика, Belbake Цельнозерновая Мука, Яйцо, Senoliu Творог 0.5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Exquisa Сливочный Сыр 0.2%, Русская Кухня Хлеб Бородинский. Makan Malam: Eti Pop Kek Banana, Huligan Huligan Pretzel Crush Honey Mustard. Camilan/Lainnya: Elephant Pretzels With Honey Mustard And Onion, Nestle Вафля Фисташки, Nestle Мороженое Дыня. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆ Ellie ☆
|