Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 83,78g | Karb: 259,93g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gerstenbrot, Avocado. Makan Siang: miree Paprika Chili, Gerstenbrot. Makan Malam: Like Meat Gyros Streifen, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelle9597
|