Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 81,74g | Karb: 125,30g.
Makan Pagi: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Sigara Böreği, Hardline Whey 3Matrix, Dürüm Döner, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oquzcan
|