Jurnal touristka1990, 21 Agu 22

А это я в начале пути и сейчас) Начало октябрь 2021 года 83.0 кг:[. Начинала с ПП, с мая 2022 я на кето. Сегодня вес 60.7! :)

---

1866 kkal

Lemak: 155,49g | Prot: 86,10g | Karb: 31,18g.   Makan Pagi: Куриное Филе Вареное, Panacea Кокосовая Мука, Кабачки Тушеные, Яйцо, Белебеевский Благородный Дуэт, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Arubio Какао Тертое, Здоровая Семья Какао Масло, Лента Сливки 33%, Dr. Oetker Корица Молотая , Schwarz Масло МСТ, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр. Makan Siang: Лента Сливки 33%, Кофе, Лента Фарш Домашний, Белебеевский Благородный Дуэт, Приготовленные Баклажаны, Santabene Mascarpone, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Лента Сливки 33%, Кофе. lagi...

459 kkal

Latihan: Уборка - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...