Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
439 kkal
|
Lemak: 23,87g | Prot: 49,71g | Karb: 2,40g.
Makan Pagi: Magro Açúcar Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Makan Siang: Brottar Brotos de Alfafa, Bife de Carne de Vaca. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|