Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 129,55g | Karb: 36,26g.
Makan Pagi: Açúcar, Café, Queijo Minas. Makan Siang: Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Cachaça, Uísque. Makan Malam: Beterraba Cozida, Músculo Bovino, Cenouras. lagi...
|
|
2703 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 18 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernandomath
|