Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 41,10g | Karb: 115,96g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal), Mamão Formosa. Makan Siang: Bife a Parmegiana, Substancia Fettuccine à 4 Queijos. Makan Malam: Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca, Yoki Canjica com Leite Condensado. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|