Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2015
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2015:
|
1450 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 50,84g | Karb: 202,46g.
Makan Pagi: Paquito Mélange Exotique , Lactel Lait Demi-Écrémé, Chabrior Pétales de Riz et Blé Complet. Makan Siang: Gruyère, Tomates Cerises, Sauce Tomate, Spaghetti. Makan Malam: Avocat, Salade Verte, Ail, Oignons Matures Cuits, Merguez, Huile d'Olive, Poivrons, Tomate Cuite, Old El Paso Fajita. Camilan/Lainnya: Sucre Semoule, Semoule Cuite, Eau, Monoprix Miel de Fleurs de France, Yunnan Tuocha The . lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fouzzia
|