Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 103,35g | Karb: 221,50g.
Makan Pagi: Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), União Açúcar Refinado, Batavo Leite Desnatado, Président Queijo Mussarela, Aveia em Flocos, Banana Prata, Danubio Cream Cheese. Makan Siang: Lasanha de Berinjela, Sadia Veg Frango Desfiado, Abobrinha Cozida. Makan Malam: Brócolis Cozido, Goshen Linguiça de Soja, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Sadia Veg Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Crepioca, União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|