Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2009
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 52,29g | Karb: 179,38g.
Makan Pagi: egg, Swedish style light rye bread. Makan Siang: walnut crunch donut. Makan Malam: Hawaiian pizza. Camilan/Lainnya: iced capp with cream. lagi...
|
|
3219 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Bermain Roller Blade - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|