Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 80,86g | Karb: 178,95g.
Makan Pagi: Lala Leche Deslactosada, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, FUD Jamón Americano, Café, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Makan Siang: Lechuga, Pimientos Verdes, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate. Makan Malam: Heinz BBQ, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas. Camilan/Lainnya: Manzana Roja, Jamoncillo. lagi...
|
|
1464 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 50 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|