|
Поддержки никак не получается и решила выходить на дефицит.
Раз организм сам худеет, то пусть пока может, а на плато всегда можно успеть выйти 😄
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 55,01g | Karb: 244,93g.
Makan Pagi: Коломенское Батон Нарезной, Mirel Пирожное Картошка, Вареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Брест Литовск Сметана 15%, Сыр, Картофель. Makan Malam: Mirel Пирожное Картошка, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Nesquik Какао. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Бутерброд с Колбасой. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|