Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 76,89g | Karb: 314,37g.
Makan Pagi: Watermelon . Makan Siang: Tomatoes, Baguette, Prosciutto, Arugula Lettuce, Mayonnaise . Makan Malam: Green Peas , Delverde Tagliatelle, Parmesan Cheese (Grated) , Prosciutto, Butter . lagi...
|
|
3435 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|