Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 82,74g | Prot: 58,11g | Karb: 183,66g.
Makan Pagi: Hefezopf, Baguette, Cappuccino, Marmelade, Butter. Makan Siang: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Griesinger Hefezopf mit Rosinen, REWE Leberwurst, Äpfel, Mischkornbrot. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmra1
|