|
|
1673 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 189,65g | Karb: 57,40g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Makan Siang: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Makan Malam: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Пятерочка Лимон, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lagi...
|
|
4166 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Angkat Besi - 45 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
19 Agu 22 oleh anggota: ksusha301084
|
19 Agu 22 oleh anggota: little_denyy
|
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
19 Agu 22 oleh anggota: пышка1234
|
19 Agu 22 oleh anggota: 3volk
|
19 Agu 22 oleh anggota: Saminnka
|
19 Agu 22 oleh anggota: ОльгаЮля
|
Спасибо Вам! Увидела Ваше блюдце с витаминами и вспомнила про свои😅
20 Agu 22 oleh anggota: tanyarecovery
|
Tanya recovery, на здоровье 🤗
21 Agu 22 oleh anggota: little_denyy
|
21 Agu 22 oleh anggota: Annet_prs
|
Annet, это на несколько дней, просто удобное место там, чтоб не забывать😁
21 Agu 22 oleh anggota: little_denyy
|
29 Sep 22 oleh anggota: Карабутик
|
Карабутик, и очень вкусно получается, спасибо 😉
29 Sep 22 oleh anggota: little_denyy
|
Поделитесь секретом приготовления ?))
29 Sep 22 oleh anggota: Карабутик
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|